湿气重吃什么 这四个方子很管用

大象彩票网

2018-09-11

  2018年,黄埔区书香羊城全民阅读的主题是“阅读新时代·黄埔有故事”,活动邀请了国家“千人计划”第十批创业人才、广州市经济技术开发区科技领军人才、广州双螺旋基因技术有限公司董事长石磊来讲述他的“黄埔故事”,并为大家推荐一本好书,用身边事教身边人、身边人讲自己事的方式,来营造浓郁的读书氛围。原创作品《阅读新时代黄埔有故事》。

  组织群众参加送戏下乡、跳广场舞等文化活动,提高村民幸福指数。李召林同志工作上始终坚持高标准严格要求自己,处处做群众的表率,发挥党员先锋模范作用,在平凡的岗位上无私奉献。湿气重吃什么 这四个方子很管用

  每当看到登乞力的贴,我都会湿了眼框,为登山者的勇气和挑夫们的故事所感动,但我知道,我们四人没有一个有体力和勇气踏上乞力。而且我们来非洲只为动物。所以线路的安排围绕着动物。看了太多贴子里提及国家公园safari太多,审美疲劳。怕审美疲劳所以我们选择了四天的塞伦盖蒂。

  林氏木业对新生代消费者的分析,除了感性上的认识之外,更基于我们的大数据平台:一方面来源于林氏木业自有的300万家庭粉丝;另一方面来自我们耕耘了11年的阿里体系。通过这两个渠道数据的结合,在加上我们对市场、竞品的分析,得以深度挖掘80后、90后消费者的真正家居需求。

    国际合作,激发人才培养新动能。面向“一带一路”和“蓉欧+”战略,充分利用国际资源,实施西门子、巴斯夫、德玛吉、戴姆勒等中德合作项目,开展国际人才培养标准的本土化实践,引入国际考核认证,形成国际化人才培养培训体系,推进课程内容与国际标准对接。

  湿气重是现在很多人都存在的问题,因为上学、上班的时候总是久坐不动,休息日的时候也很少去锻炼。 加上空调用得非常多,所以湿气重的人也很多。 那么湿气重的时候,应该吃些什么东西来缓解呢一起了解一下吧!    冬瓜海带汤  海带冬瓜汤是我们日常生活中经常会遇到的一道菜,冬瓜100克切片,海带30克洗净,虾皮、精盐适量,煮汤食用,每日一次。   也可加鲫鱼一条,一起炖汤。

冬瓜味甘淡性寒凉,能清热利水,消肿解毒,生津除烦。

海带味咸性寒,可清热利水,养阴止血。 鲫鱼性味甘平,能健脾益胃,利湿止渴。

本方消暑除湿功效显著,多数人都可以食用。   香薷饮  香薷我们听名字都表示非常的好奇,那么你们知道应该怎么做吗,先取香薷5克,白茅根5克,紫苏叶3克,放入杯中沸水浸泡,当茶饮用,每日一剂。

  香薷味辛微温,可发汗解表,和中利湿;紫苏性味辛温,能发散风寒,行气和中化湿,又解鱼蟹之毒。 白茅根清热利尿。

本方特别适用于夏季贪凉而致的感冒,身困重,怕冷而心烦,头痛而无汗,或见腹痛吐泻者。   三色豆汤  白扁豆、红小豆、绿豆各30克,煮粥食用,每日一次。 白扁豆性微温味甘,有健脾化湿,和中消暑的功效。 绿豆甘寒,能清热解暑,利尿消肿,滋肤止渴,是常用的消夏食品。   红小豆又称赤小豆,善解毒利水,清热去湿,健脾止泻。 此汤甘甜可口,可清热除湿。

常食有助于解除疲劳。

  竹叶茶  竹叶5克,白茅根5克,荷叶2克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用,每日一剂。

竹叶甘淡而寒,功善清热除烦,生津利尿;白茅根甘寒,具有清热利尿,凉血止血的功效。

荷叶味苦微咸,性辛凉,能够清暑利湿,祛瘀止血。   如果你在夏天经常感觉到鼻腔和皮肤很干燥,不舒服,甚至还有出血的情况,那么这个方子是适合你的。

  看了上面的文章,你是不是已经很清楚湿气重应该吃什么食物了呢其实想要用食疗来达到去湿气的效果,是需要长期坚持的。 因为食物毕竟不是药物,效果没有那么快,上面的方子大家坚持一个月左右,一般会有效果,千万不要吃了几天没效果就放弃了。

()。