老人喝茶宜弃浓选择淡

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2018-06-30

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  印发《中国科学院信息公开工作管理办法》(科发传播字〔2015〕7号),作为全院信息公开工作的纲领性文件,要求院属各单位设置信息公开工作机构、明确信息公开工作人员及职责、建立信息公开工作制度、在单位网站设置信息公开频道、公布信息公开指南和目录。印发《关于中国科学院院属各单位信息公开工作情况问卷调查的通知》,加强跟踪调研,形成调研报告,明确改进措施。印发《中国科学院科学传播局关于转发〈国务院办公厅关于加强和规范政府信息公开情况统计报送工作的通知〉、切实做好全院信息公开工作的通知》(传播字〔2015〕4号),并通过相关业务培训等大力推进落实。老人喝茶宜弃浓选择淡

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医网摘要:由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,所以我国人民喜欢饮茶。

三五个人围在一块,几杯茶水下肚,话匣子就打开了。 茶,与人们的生活密切相关。   由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,所以我国人民喜欢饮茶。

三五个人围在一块,几杯茶水下肚,话匣子就打开了。

茶,与人们的生活密切相关。   如果饮茶过浓,就会伤害身体。

对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。

一般来说,老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态:致使血压升高和心力衰竭。

浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。

  阻碍人体对铁的吸收。 茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。

当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。   造成胃液稀释,不能正常消化。 一个人每天正常分泌胃液是~升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。 当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

易产生便秘症。   茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。 对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。 凡事有度。

饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。 为了延年益寿安度晚年,望老年人饮茶应以弃浓择淡为要。

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